Mental Health Days am 4. und 5. November 2025 – Gemeinsam für mentale Gesundheit

Am 4. und 5. November 2025 fanden an unserer Schule die Mental Health Days statt – zwei Tage, die ganz im Zeichen der mentalen Gesundheit standen. Ziel dieser Tage ist es, das Bewusstsein für mentale Gesundheit zu stärken und gemeinsam Strategien für einen gesunden Umgang mit Stress, Emotionen und Herausforderungen im Schulalltag zu entwickeln.

„Mentale Gesundheit ist ein zentrales Thema unserer Zeit. Es ist unsere Aufgabe als Schule, hier nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern auch Räume für Austausch und Unterstützung zu schaffen.“ so Direktorin Martina Reutin.

Alle Schülerinnen und Schüler nahmen an altersgerechten Workshops teil, die von erfahrenen Expertinnen und Experten geleitet wurden. Die Themen reichten vom Umgang mit Leistungsdruck über die Thematik Sucht und Umgang mit Medien bis hin zu Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Gemeinsam wurden Strategien zur Stärkung des Selbstwertgefühls thematisiert, wobei besonders betont wurde, wie wichtig es ist, sich im Bedarfsfall Hilfe zu holen – sei es im schulischen Umfeld oder bei externen Fachstellen. Eine Übersicht mit Anlaufstellen für verschiedene mentale Herausforderungen wurde vorgestellt und allen Teilnehmenden zur Verfügung gestellt.

Im Rahmen eines Informationsnachmittages für Pädagoginnen und Pädagogen wurden praxisnahe Ansätze für die Förderung der psychischen Gesundheit im Schulkontext vorgestellt. Der gut besuchte Informationsabend für Eltern bot Gelegenheit, sich über die Herausforderungen und Bedürfnisse junger Menschen zu informieren und mit Expertinnen und Experten ins Gespräch zu kommen.

Die Mental Health Days waren ein voller Erfolg und haben gezeigt, wie wichtig es ist, psychische Gesundheit als festen Bestandteil des schulischen Lebens zu verankern. Wir danken allen Beteiligten für ihr Engagement und freuen uns auf eine Fortsetzung im kommenden Jahr.